“来来，快坐。”一进张果夫老人家门，记者就感受到了老人的热情。张老正在看电视新闻，见记者来访，立刻关上电视，和老伴一块忙着倒茶、削水果。
　　张果夫是一位革命烈士的后代，省委机关离退休干部、老共产党员。多年来，他与身边的离退休机关干部、大夫、教育工作者等一起，送保健书籍下乡，宣传健康知识，给乡亲们讲孝老敬亲、邻里和睦的故事等。
　　张老今年83岁，从工作岗位上退下来22年了。老人说，1994年的济南，医疗条件没有如今发达，健康理念还未普及。当时偶遇原北京301医院女军医张晓宁，听她讲了一些医学常识、养生理念，如情绪不好会影响健康，熬夜、不规律生活会影响健康，家庭不和睦也会影响家庭成员的健康等。这些现在看来再普通不过的健康理念，当时还真没有多少人知道。多年从医的张晓宁还告诉大家很多保健方法，张老等离退休的老同志深受启发。
　　对健康理念有新的理解后，张老开始更加留意报纸上刊登的农村家庭因病返贫的消息。老人时常想，如果把这些养生健康理念早早告诉他们，也许他们的生活就不会是这个样子。
　　说干就干。老人向在省中医药大学当教授的儿子借阅中医书籍，向张晓宁等大夫请教问题，剪报纸，写笔记，并广泛和老年朋友交流健康养生体会。考虑到当时农民看病难及农村医疗条件相对落后的情况，张老希望能够到农村帮助更多受病痛折(的群众。张果夫老人与高东伦、傅玉兰、马瑞云、张东泽、张丽美等40多位离退休老同志，办讲座，搞培训，时常深入农村，劝导孝敬老人、婆媳和睦，宣传科学保健、强身健体的方式方法等。
　　济南市天桥区大桥镇的闫春海，当时还是20多岁的小伙子，做粮食经销生意，大夏天别人都热得满头大汗，他却怕冷裹着军大衣。张果夫和伙伴们主动询问他的健康状况、生活方式及家庭情况，引导他放松心情、调节饮食、学习养生知识、增强抵抗力。自从交了这些城里来的老干部朋友，闫春海的知识越来越丰富，教育孩子也文明耐心起来，家庭氛围越来越欢乐和谐，身体自然也好了起来。乡亲们看到闫春海的变化，主动要求村主任把乡亲们组织起来，请城里这些有文化的人来办讲座。村里很多老人改变了观念，开始注重自身健康、加强锻炼，还编了个顺口溜：“自己不受罪，儿女不受拖累，还为国家节省医药费。”

　　这些年来，张果夫他们到过几十个村庄，自身受益的刘玉河、张宾、陈淑清、马洪蒲等人，感恩于心，也跟着帮助别人。喝喝茶、下下棋，这种闲适的退休生活似乎吸引不了一辈子习惯付出的老人们。在张果夫看来，自己一辈子都属于国家、属于党，为社会贡献力量，就要不遗余力，“不管在哪儿，只要有人需要，我们就去帮助。”
　　采访中张老反复强调，“事情都是大家共同做的，时间跨度长，参与的善心人很多。党和国家给了我们这么好的离退休生活，为社会多做些有益的事情我们高兴，不图什么名。”张老还不忘关心年轻人，他说：“年轻人要干好工作，孝敬父母，别太熬夜，生活方式要健康，身体健康对家庭幸福是一种保障。有了健康的身体，才能为国家做更大贡献。”